日本の厄年の風習は体調に変化が出る年と云われています。その基である、中国医学では経験と観察を重視し「黄帝内径」（古い医学書）に女性は７の倍数の年齢に、男性は８の倍数の年に体に変化があるとされています。（日経２０１１．８．１４　今どき健康学　江戸川大学　中村雅美教授）


（気をつける年）

女性は７の倍数　７，１４，２１，２８，３５，４２，４９
男性は８の倍数　８，１６，２４，３２，４０，４８，５６，６４
でそれ以上は巳（すで）に老いた年齢の（巳老）とされているとのこと。


（養生に気をつける）

　中村教授は「年齢をとっても若々しい人は気を配っている人。養生とは今で言う生活習慣病に気をつけることにある」とアドバイスをされています。女性は二七（１４歳）で月経が始まり、七七（４９歳）で閉経という分かり易い変化があるが、男性は体調の変化を見落としがちで、自分の周りでも４８，５６、６４で発病したり、突然にお亡くなりなっている知人がいる。私も６２歳、これからは年相応に生きることに心がけたい。



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