先日読んだとある記事について、寝てもどうにも疲れが取れない、昼間眠くなってしまうなど所謂慢性疲労に関する記事であったが、疲労が体に蓄積される原因の一つとして、体が酸欠状態になっているから、体にきちんと酸素を取り入れられていないからとあった。姿勢が悪い方、猫背の方などは、肺が圧迫されて十分な酸素を得られず酸欠状態になりやすい。酸欠状態になるとボーっとしてしまったり、疲れも感じやすくなる。やる気・モチベーションの低下にも繋がってしまうとのこと。改めてしっかりと姿勢を正すことを意識して仕事に臨みたい。
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