瞑想を始めてまだ３日目ってところですが、


やってみて感じたのは、



まだまだ思考してるのが多い


ってことです。




人間の思考って


何かをイメージしてそれを膨らませていこうとする際に


悪くなっていくイメージの方がやり易くなっているんですよね。



なので、何か新しい事を始める際に


色々とシミュレーションする必要はないと思います。



何か新しい事を始める際には


自分が楽しめるかどうか


それだけを判断基準にして気軽に始めてみるのが


いいんだと思います。