山登り＆トレイルランを趣味で始めるようになって


一度行ってから１週間ぐらいするとまた行きたくなってくるんです。



トレイルランを始めたころの方が、その気持ちは強かったように


思います。



森林浴は、リフレッシュできていいってのはよく聞くので


そうなのかって程度でしたが、



何度も行くうちにちょっと気になりまして


色々情報を収集してみると


どうやらこのブログの件名に書いた


【フィトンチッド】


っていうのが、リフレッシュするのに効果をもたらしてくれるものの


ようです。



興味のある方は、下記のＵＲＬをクリックして確認してみてください。


http://www.shinrin-ringyou.com/mokuzai_jyu/phyton.php



フィトンチッド　って　植物が殺す　っていう意味のようで


植物にとっては身を守るための物質のようですが、人間には


悪影響を及ぼすものではなく、多くの恵みを与えてくれるもの。



この効果を体で受け取っているからまた行きたくなるんでしょう。



また近々トレイルランに行こうと思ってます。


もちろん　フィトンチッド　を浴びるためにパー