４月２９日（日）　晴れ　寒い
５：００　　起床　　　55.4
アミノバイタルゼリ－、オレンジジュ－ス５０ｃｃ飲んでから
着替えをして、ストレッチ　　
５：３５西園トラック
　　　　　　　　　　４月２２日
1　8：09　106　7：43　105
2　6：52　120　6：44　117
3　6：13　127　6：25　119
4　5：36　135　6：03　129
5　5：11　141　5：19　137
6　5：01　146　5：11　141
7　5：01　150　5：08　145
8　5：02　153　5：00　149
9　5：00　154　5：00　151
10　5：12　153　4：59　153
11　5：19　151　4：55　154
12　5：10　150　5：00　150
13　5：10　154　5：05　150
14　5：01　156　5：08　149
15　5：09　155　5：11　146
16　5：10　153　5：29　144
17　5：10　154　5：07　146
18　5：15　151　5：11　146
19　5：09　153　5：13　147
20　5：08　157　5：10　148
21　5：10　157　5：12　148
22　5：28　149　
1：59：43　　　1：54：14
歩き、ストッチ、懸垂
53.9
食後、自転車で野川を二子玉川まで、
野川でカワセミに会う
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大量の鯉が騒いでいるの様子を見つけると、「産卵ですよ」と教えてくれた
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