６月７日（木）　曇り
今日は健康診断、朝ランが終わっても食事はもちろん水もダメとのこと
４：１５　起床、採尿　55.5
着替えて、ストレッチ
５：１０　万助橋交差点から井之頭駐車場脇の林を抜けて、井の頭公園の池へ降ります。
池を回りながら上にある住宅地との間を上下走
池から先は神田川に沿って井之頭線三鷹台駅までの上下走で１周して西園へ
ストレッチ
１０キロ　８０分
54.6
野村病院にて健康診断
１１時２０分受付を済ませ、「更衣室」で検査着に着替え幾つかの検査の後、メインの胃のレントゲン待ちになりました。
「志村さん」とよばれて検査室へ入り「検査台」に乗って発泡剤を口に含んで１０ｃｃほどの水で飲み込みバリウムが２５０ｃｃほど入った紙コップを手渡されました。「まず、半分飲んで、さらに残りを飲んで」の指示で飲み込むと、検査台が動き出します。
「両手で手すりにつかんで下さい」といわれ、手すりをつかむと検査台が回転し、「息を止めて」、「息を吸って」、「息を吐いて」の指示に合わせてゲップを出さないように頑張りました。
レントゲンは、撮影前に胃の活動を止める筋肉注射をした記憶が有ったのと、紙コップが大きくてバリウムの量が倍ほど入っていた記憶が有り、ずいぶん楽になったと思いながら帰ってきました。