ゴルフに続いてヨガのレッスンを始めました！
何せ万年体育２の私ですので、「果たしてレッスンについていけるのか・・」とオドオドしながらトライしました。
　結構ハードめの内容でしたが、日頃全く使わない筋肉を伸ばすって、すごく気持ちいい～～！！（私は体がものすごく堅いので、人並み以下しか伸ばせてない気はしますが）
　ゆっくりした動きなのに、気付くと汗が！おおー、ヨガってすごい。
1時間のレッスン中、若干「自分では先生の言われた通りにやってるけど、明らかにヘンなポーズになってる・・」と思う節はあったものの、終わったあとは気分爽快でした。
　この、「自分のペースでやりましょう」というスタンスは有難いですねえ。心身ともにリラックス出来ました。
　次は、マドンナがハマったというピラティスにトライします！

　業務管理課
　風間　理恵