今年もいよいよあと１ヶ月になりましたが、皆さん年頭にたてた目標は達成されましたでしょうか？　仕事に関する目標もあれば、私生活における目標ももちろんあること思います。　
私は今年の年頭に、だらしなくなってきた自分の体型を少しでも引き締めようという思いがあったのですが、とりたてて何もアクションを起こさずに過ごした結果、引き締まるどころかさらに太ってしまいました。そこで、年も押し迫った今頃ではありますが、毎日体重を量りトラッキングを先日から始めたのですが、少しながら効果が出てきました。　
何もせずに毎日を過ごすのとは違い、日々数字を追うことによって意識ができ、それによって行動もかわります。
やはり目標達成にはそのプロセスが重要ですね。

業務２課
進藤 力也